Il est important d’être attentif à l’ergonomie et d’adopter une posture correcte, non seulement lorsque nous dormons ou travaillons, mais aussi lorsque nous nous déplaçons. Nous passons parfois plus de temps dans la voiture que nous ne le voudrions. En adoptant une bonne position assise...

Les épisodes au cours desquels une personne dort et est éveillée sur une période de 24 heures s’appellent le rythme de sommeil. Dans cet article, vous allez découvrir ce que nous considérons comme un rythme de sommeil normal. Un rythme de sommeil sain La plupart...

Le mal de dos dû au stress est un problème auquel nous accordons toujours une attention particulière chez Dorsoo. Il s’agit d’un dommage collatéral du stress que nous pouvons atténuer grâce à nos solutions de couchage. Mais les conséquences du stress peuvent aller bien au-delà...

Nous consacrons près d’un tiers du temps passé sur Terre à dormir. Peu d’entre vous se sont déjà un jour demandé pourquoi il faut dormir. Dormir fait en effet partie de notre routine quotidienne au même titre que manger et boire, et nous savons très...

Selon la plateforme statistique européenne Statista, en 2019, 4.791 femmes sur 100.000 ont souffert de douleurs lombaires en Europe. Pour la population masculine, ce chiffre était de 3.686 hommes sur 100.000. Lorsque nous regardons l’historique des mesures, nous constatons que le nombre de personnes souffrant...

Dormir est un besoin vital. Le corps doit pouvoir récupérer et se reposer. Une bonne nuit de sommeil est importante pour la récupération physique, mais aussi pour la récupération mentale. Le contact entre les cellules de notre cerveau est alors stimulé, ce qui nous permet...

Une position de couchage correcte est essentielle pour une bonne nuit de sommeil. Une mauvaise position de couchage peut déjà être en soi la cause de douleurs lombaires et de nombreux autres maux. Inutile donc de vous dire que chez les personnes souffrant de lombalgie,...

Le stress se répercute dans la nuque. Et si le stress persiste pendant longtemps, les douleurs cervicales lancinantes ne font qu’empirer. Les muscles se contractent, maintiennent vos épaules en tension et les douleurs cervicales peuvent même se transformer en maux de tête et en vertiges....

La lombalgie se manifeste de deux manières. Soit, elle survient lentement mais sûrement, par exemple après être resté assis dans une mauvaise position pendant un certain temps. Soit elle se manifeste sous la forme d’une douleur vive et soudaine après un faux mouvement. Quelle que...